พืชผักที่เราปลูกนั่น ได้ให้ประโยชน์เราถึง 4 อย่าง
1.ปลูกพืชผัก เราได้ออกกำลังกายสุขภาพแข็งแรง
2.ได้ความสุข เราเฝ้ามองพืชผักที่เจริญงอกงาม เราจะเกิดความรู้สึกถึงความสุขที่เกิดในใจของเรา
3.ได้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดสารเคมี
4.ได้มิตรสหาย อันเกิดจากการแบ่งปั้น้ช่นเราเอาผักไปให้ อาจได้แกงส้มเป็นการตอบแทน
วันนี้ปลูกตระไคร้ฉันได้เหงื่อ
ปลูกมะเขือหยอดฟักทองสองสามหลุม
ทำค้างให้มะระเลื้อยสอยมะรุม
ตัดแฟงตัดแต่งพุ่มมะหนาวพวง
พรวนดินปลูกมะเขือเปราะเพาะถั่วงอก
ถั่วฝักยาวยาวเป็นศอกดอกแคร่วง
มะเขือยาวงอนปลายดูคล้ายงวง
มะเขือม่วงมะเขือขาวดกพราวตา
ผักปรังเลื้อยพร่านพานถั่วพู
บวบงู บวบเหลี่ยมและถั่วหลา
แตงร้าน แตงไท แตงกวา
ขิง ข่า ขมิ้น ไพล กระชาย กระทือ
สวนครัวใกล้ครัวไม่กลัวอด
ช่วยลดรายจ่ายสบายเหวย
ได้เหงื่อได้งานได้งอกเงย
ผักเอ๋ยผักบ้านอาหารเรา
มีผืนดินว่างๆกว้างไม่มาก
เวาว่างหาไม่ยากหากอยู่เย้า
ใจว่างว่างปลูกผักเล่นเย็นและเช้า
ครอบครัวเข้าครัวขลุกเป็นสุขเอย
.....ด้วยรักจากใจครูชาตรี