ขมิ้นชัน

ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่หลายคนนิยมนำมาขัดผิวเพื่อให้ผิวพรรณนุ่มนวลและแลดูผ่องใส ขมิ้นชันยังมีสรรพคุณยอดเยี่ยมต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระจากมลพิษต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ หรือควันจากท่อไอเสียรถยนต์ ซึ่งสามารถก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆ ได้ นอกจากนี้ขมิ้นยังมีฤทธิ์ในการช่วยรักษาโรคต่างๆ ที่เกิดกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องเสีย มวลท้อง ท้องแน่น ท้องอืด หรืออุจจาระร่วง และยังสามารถช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบ ช่วยในการขับลมและขับน้ำได้ โดยเฉพาะกับคนที่เป็นโรคกระเพาะค่อนข้างเรื้อรัง และต้องรับประทานยาอยู่บ่อยครั้ง หากคุณไม่ต้องการรับประทานแผนปัจจุบันบ่อยเกินไป คุณสามารถรับประทานขมิ้นชันแทนก็ได้ เพราะขมิ้นชันมีคุณสมบัติช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหารและลดอาการบีบตัวของลำไส้ โดยคุณสามารถหาซื้อสมุนไพรขมิ้นชันสำเร็จรูปหรือสามารถนำผงขมิ้นชันมาผสมกับน้ำผึ้งทำเป็นยาลูกกลอน แล้วรับประทานเป็นยาหรือสามารถรับประทานทุกวันเพื่อบำรุงร่ายกายและผิวพรรณก็ได้เช่นกัน

ฟ้าทะลายโจร

นอกเหนือจากการแก้อาการหวัดแบบทั่วไปแล้ว ฟ้าทะลายโจรยังมีคุณสมบัติในการสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และป้องกันไม่ให้เป็นหวัดบ่อย ฟ้าทะลายโจรยังช่วยลดอาการติดเชื้อและอักเสบได้ เช่น ลดอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ และหลอดลมอักเสบ ช่วยลดไข้ และยังช่วยอาการติดเชื้อในกระเพาะอาหารได้ดี ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นแค่หวัดธรรมดา เป็นไข้จากต่อมทอนซิลอักเสบ หรือท้องเสียเพราะติดเชื้อในกระเพาะอาหาร คุณก็สามารถรับประทานฟ้าทะลายโจรแทนยาแก้หวัดหรือยาปฏิชีวนะได้ อย่างไรก็ตามหากรับประทานฟ้าทะลายโจรแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูโรคให้แน่ชัด

ตะไคร้

ตะไคร้นอกจากจะสามารถนำมาประกอบอาหาร นำมาแปรรูปเป็นโลชั่นทากันยุง อีกทั้ง หรือช่วยดับกลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์ต่างๆ ได้แล้ว ตะไคร้ยังเป็นพืชมสุนนไพรชั้นดีในการรักษาโรค เพราะตะไคร้มีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยในการย่อยอาหาร และลดอาการบีบตัวของลำไส้ ช่วยให้กระเพาะและลำไส้สะอาด และยังมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะ คุณสามารถนำตะไคร้สดมาหั่นแล้วทุบให้แตก จากนั้นนำมาห่อใบเตยแล้วต้มดื่ม  ตะไคร้ยังเป็นยาช่วยให้คุณเจริญอาหารได้อีกด้วย

ตำลึง

นอกจากความหวานอร่อยแล้ว ตำลึงยังมีคุณสมบัติช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอสูง และยังช่วยบำรุงโลหิต ที่สำคัญตำลึงยังช่วยลดอาการคัน อักเสบ และบรรเทาอาการบวมแดงบนผิวหนังจากแมลงสัตว์กัดต่อย ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับคนที่แพ้ยุง นอกจากนี้ตำลึงยังช่วยแก้โรคฝีได้อีกด้วย โดยคุณสามารถนำใบตำลึงมาตำให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำเล็กน้อย จากนั้นให้นำมาทาบบริเวณที่ต้องการรักษา

ว่านหางจระเข้

คนโบราณมักนิยมนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกและฝานเป็นแว่น ๆ เพื่อนำวุ้นว่านหางจระเข้มาช่วยรักษาอาการน้ำร้อนลวกหรือแผลพุพอง และช่วยลดรอยแผลเป็นให้จางลง ว่านหางจระเข้ยังมีสรรพคุณในการบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ป้องกันการแห้งแตกของผิวหนัง และป้องกันผิวไม่ให้เกิดอาการไหม้จากแสงแดด อย่างไรก็ตามในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่หันมารับประทานวุ้นว่านหางจระเข้มากขึ้น เพราะมีคุณสมบัติในการรักษาโรคหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการช่วยรักษาโรคในระบบทางเดินอาหาร